2024年12月6日
今朝天気予報を見て
え???ほんとに35度???
今日も暑くなりそうですね。
みなさま
ちゃんとこまめに水分採っていますか?
わたくし総務部長のように
外出の予定がない日は
会社に着いたときから帰るときまで
ほぼ一日、
ほぼ外に出ることもなく
ずーーーっと社内にいると
意外と水分採るの忘れがち💦
自分が脱水気味かどうかって
よくわかりませんよね。
そういう時のひとつの基準として
「トイレに行く回数」
があるそうです。
そういえば全然行ってないな~って
思った時は少し水分足りてないかも??
意識して飲んで!
是非みなさまも
気をつけてみてくださいね。