ほんと最近は
急に天気が変わったり
急に猛暑になったり
急に気圧が変わったり
急に冷房が効きすぎたり
ぜーんぜんととのわない！
そんなことないです？
そんな毎日に思わず手に取ってしまった本。
こんな時期だからこそ
ちゃんと食べ物で「身体ととのう」
してみよかと。
サウナとかで
ととのわない
わたくし総務部長でした（笑）
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