一体いつまで暑いのかしら💦

そんな毎日ですね。

なにやら最近は

夏バテだけでなく

この時期の体調不良を

『秋バテ』っていうみたいですね。

秋バテだけじゃなく

今や

春バテ、冬バテもあるんですって。

一年中『バテ』？

そのわりに、

エムテラスの面々は

わりとみんな元気ですね～。

確かに季節の変わり目は

体調をくずしやすいのはありますが

わたくし総務部長的に思うのは

質のいい睡眠！

これが一番だと思います。

最近また寝る時に

薄めの保冷剤で氷枕してます。

結構すぐ寝付けます。

でもたぶんわたくし・・・

それがなくてもすぐ寝れてますが(笑)

まだまだ続きそうなこの暑さ

みなさま、

体調にはおきをつけくださいね。