2024年11月23日
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サプリ。
今日ドラッグストアで
こんなサンプルをいただきました。
わたくし総務部長、
血液検査では
「貧血になりたくてもなれませんよ」
だなんていわれて
鉄分は足りているみたいなので
どっちかっていうと
カルシウム補給のほうが気にはなる。
時々イライラするしね（笑）
そのまま飲んでも
食べ物に混ぜてもいいみたいなんですけど・・・
う～ん。。。
今の時代、
サプリとか
こういう補助食品で栄養やビタミンなどを
補給するのは当たり前？なのかもしれないけれど
やっぱりどうもこういうのはなぁなんて
思ってしまいます。
やっぱりちゃんと
食べ物で摂取！
が一番かな。
牛乳飲もうっと。
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