水分補給。

2019年9月12日エム子の部屋

みなさん、

ちゃんと水分取ってますか～？

そう、

なんでいきなりそんな事をお話するかというと・・・

わたくし、

この仕事がらなのもありますが、

とにかくもぉ、

首肩こりがひどい！

まぁ、運動不足もあるんですけどね（＾＾；）

そう、

それと水分補給がなんの関係があるの？なんですが、

「体の水分が足りないと、筋肉も堅くなるよ～」

イコール

身体の凝りもひどくなる！

らしいのです。

そっか。

だってヒトの体の７０％近くは水分でできている。

もちろん、ちゃんくんも。