先日

峯澤先生に頼まれて

これ

買ってきました。

なんだか最近

ずーと腰が痛いんですって。

4月～5月あたりは

気温差が大きくなる時。

気温差が大きいと

腰痛や首の痛み、肩こり、

それだけでなく

眠れない･イライラ･気分の落ち込み・めまい・・・・

などなど

なにかと体にも不調が出やすいんですって。

確かに4月～5月は

コロナの影響などで

うちも変則シフト制にしたり

普段の生活ペースも乱れましたからね～。

さらに体には不調が出やすいかも。

6月に入りましたが、

今度は室内の冷房が効きはじめて

室内と室外の気温差が大きくなります。

みなさんも

できるだけ規則正しい生活ペースを

とりもどしつつ

体調には気をつけましょうね。

まぁ。

うちの先生の腰痛の原因は

ゴルフのやりすぎ？

だと思いますけどね(笑)

眠れない･イライラ･気分の落ち込み・めまい･肩こり･冷えなどの症状が表れます」