繁忙期突入につき
本日も
張り切って?
出勤の
エムテラス面々です。
ちゃんくんが
お誕生日にみんなからもらった
トランポリン!
せっかくだからね
ちゃんとトレーニングするために
うちのみや~ちくんが
一カ月プログラムを
作ってくれました(笑)
おおぉ!すごい。
小ジャンプ、1分?って(笑)
ちゃんくんを想っての
優しいプログラムになっております。
早速ですから
本日は練習で。
このプログラム表
とっても大事な注意点まで
ちゃんと書いてあります↓
「ひさが痛くなったら、すぐ中止」
超大事!
さぁ、来週からも
がんばって、ちゃんくん!