昨日も、




くたくたで家に帰って、




テレビを付けて、




ぼーっと見ていた林修先生の番組。




「りんご」の健康にいい話。




朝昼晩に分けて




毎日食べると、



血管の中の脂肪がサラサラになる！





らしい。




そのまま皮ごと食べるのがポイント！




らしい。




でも、




すこし日がたったリンゴや




皮がニガテな人とかは、




火を通したりんごとかでもいいみたい。




はぁ~とくたくたで帰ってきたけど、




早速、煮リンゴ、




作ってみる。





あとは毎日続くか？ですね(笑)



今日も帰ったら




食べなくちゃ！りんご！