お天気のいい週末！！

なのはいいですが、

今日の最高気温30度！！！？

5月にしてすでにこの気温って・・・

それよりも

今日の最低気温は13度。

なんと気温差17度？？！！！

のほうがびっくりです。

やっぱりまだまだ体がついていかないのか

いつも以上に首肩コリもひどい気が（泣）

気温差が5度以上あるだけで

「寒暖差疲労」が起きやすいそうです。

そうえいば先日

時々お世話になっている漢方の先生に

「トマト食べましょう」って言われた！

なんでかな？と調べてみたら







トマトには

老化防止や視覚機能の維持、疲労回復やシミの予防などの効能があり

ですって！！！！

ということで今夜は

ちゃんと愛知産。

みなさまも

なんとなく不調の時は

お薬やサプリもいいですけど

自然の食べ物での養生もおすすめです。