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回数。

今朝天気予報を見て







え???ほんとに35度???








今日も暑くなりそうですね。







みなさま








ちゃんとこまめに水分採っていますか?








わたくし総務部長のように







外出の予定がない日は







会社に着いたときから帰るときまで







ほぼ一日、







ほぼ外に出ることもなく








ずーーーっと社内にいると







意外と水分採るの忘れがち💦







自分が脱水気味かどうかって







よくわかりませんよね。







そういう時のひとつの基準として







「トイレに行く回数」







があるそうです。







そういえば全然行ってないな~って







思った時は少し水分足りてないかも??







意識して飲んで!

意識しておトイレに行く!








是非みなさまも








気をつけてみてくださいね。





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