ここのところお天気があまりよくない日が続いておりますが、
今朝は久しぶりに!
朝イチ、ベランダ深呼吸の気持ちよかったこと!
朝の陽を浴びると
体内時計リセットだけでなく
体も「朝だ!」と認識するので
おススメめですよ~。
さて、
爽やかな気分で
本日スタートです。
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