この「エム子の部屋」を

見てくださってる方は

お分かりの通り、

わたくし総務部長

ほんとーに

たべてばっかり！

なわけで、

もういよいよもって

色々マズイ・・・

というわけで

またまた無謀なチャレンジとは思いながらも

またまたいろいろと

トレーニングやストレッチを試しているわけで・・・

やっぱ久しぶりに！これ。

しかも令和版じゃーん！

なつかしい！ビリー隊長！！！

筋肉は健在！

たった５minだしね～。

と思ったら意外とキツイ。










昔は基礎の30minでもいけたのに・・・(´；ω；`)ｳｩｩ

でも、

昔はこれ頑張ってやって痩せられたし！

と、原点回帰。

久しぶりに

ビリー隊長の「グッジョブ！」に励まされてながら

がんばろうかな～（笑）