本日も

在宅ワークにて

バリバリ（？）

入力作業のわたくし

総務部長です。

これまでも

在宅ワークの必需品

いくつかご紹介しましたが・・・

もうひとつありました。

これ。

在宅ワークは

集中はできますけど

気が付くと

何時間もそのままの態勢・・・

なんてことも。

体の疲れMAX！

首、肩、腰、

イタイ…（泣）

にプラスして眼精疲労！

できるだけ時計をみて

時々体を動かすようにはしてますが、なかなか。

巷でも

在宅ワークの弊害の一つに

運動不足

からの

体の不調の誘発

なんて言われてますよね。

なにか短時間で

効率的に運動になること

ないですかねぇ。

どなたかいい案があれば

教えてくださいませm(__)m